Sabato 2 marzo si è svolta presso La Bottata, a Nepi, la manifestazione sportiva organizzata dall’asd Essere-Bene-Essere per far conoscere le discipline dell’associazione: Canoa, yoga e posturale.
La giornata era ventosa e limpida, il paesaggio insolito, con le imbarcazioni, i giubbotti di salvataggio e le pagaie allineati sotto l’antica cinta muraria mentre l’acquedotto settecentesco faceva da sfondo ad un agguerrito triangolare di canoa polo tra la squadra locale e gli atleti romani.
È comunque dal 6 Ottobre che il fossato della città di Nepi ospita la canoa. Verso le tre del pomeriggio, ogni sabato, una decina di atleti, con i kayak e il tutto materiale fornito assieme al corso, si cimentano nelle tecniche di pagaiata o in vere e proprie gare. Merito di questa iniziativa, realizzata con il Patrocinio del Comune di Nepi grazie all’interesse dell’Assessore allo sport, Davide Fasoli, va al campione rumeno Sorin Vrancianu, canoista dall’età di 15 anni per la Federazione Rumena, che ha poi proseguito, dal 1994, ad occuparsi di questa disciplina come allenatore, prima nel suo paese poi in Francia e in Irlanda portando i suoi allievi ai Campionati Europei e Mondiali. Ora è a Roma dove allena presso il Circolo sportivo del Laghetto dell’Eur.
In questa avventura anche l’istruttrice federale Laura Burdese che ha commentato: “l’idea di scendere in acqua con temperature invernali all’inizio spaventa un po’, ma ci si abitua presto, abbiamo ragazzi e ragazze, dai 9 ai 15 anni, anche qualche adulto, tutti si allenano senza problemi. Qualche settimana fa abbiamo tenuto una lezione affollatissima nella nostra piscina comunale per imparare il cosiddetto ‘eskimo, la giravolta che il canoista deve fare per riportare su il kayak in caso di rovesciamento…“
“In fondo – aggiunge Sorin – “ se torniamo un po’ indietro nel tempo, queste imbarcazioni leggere hanno accompagnato da sempre l’uomo come mezzo di trasporto o di esplorazione, caccia e pesca. Anche gli etruschi le usavano, a riprova il rinvenimento di una piroga lunga 9,50 metri, riportata alla luce anni fa in località La Marmotta e ora in mostra ad Anguillara Sabazia nel Centro Espositivo. Le canoe sono andate in disuso solo quando è iniziata l’era industriale ma ora sono tornate alla ribalta grazie ai successi delle nostre squadre olimpiche”. Sorin conclude:” questo corso continuerà anche durante l’estate: ai laghi e in piscina, per divertimento e per affinare la tecnica”.
Alla manifestazione era presente la Croce Rossa, con l’ambulanza e lo stand per le iscrizioni.
Susanna Burdese, volontaria dal 2007, ha organizzato anche lo spazio della Komen, l’Associazione che raccoglie fondi per la lotta contro il tumore al seno. Susanna spiega che tra le molte iniziative, la più importante è la tradizionale maratona romana che richiama ogni anno migliaia di persone, l’evento si svolge a Caracalla il 17, 18, e 19, questo è il secondo anno che l’asd Essere-Bene-Essere è centro di raccolta per le iscrizioni.
Prima di scendere in acqua una semplice sequenza yoga per favorire concentrazione e respirazione proposta dall’insegnante Ornella Marcucci che ha ricordato come “la collaborazione dell’Associazione con il Comune ha dato vita a tanti progetti gratuiti, ultimo dei quali realizzato grazie al Consigliere con delega alla sanità Claudio Ciavatta, è lo “Yoga per la Donna’: tre corsi fino al 30 giugno per donne in gestazione, nel post-partum e in menopausa. O come le classi estive di ginnastica dolce e posturale presso il parco pubblico di Nepi tenute da Maria Helmich, insegnante dei corsi regolari e operatrice di shiatsu presso la sede associativa in via Adolini. Un invito allora per tutti a praticare perché l’attività fisica è la migliore forma di prevenzione e salute!
ESSERE BENE ESSERE 